飲酒による死亡リスク、運動で帳消しに　英誌研究

お酒を飲む人はがんによる脂肪のリスクは高いらしいです・・・・

飲酒量が推奨される枠内であっても

ただ、水泳や速歩などそれほど激しくない、有酸素運動を週に150分ほどしていると

アルコールによって増加したがんのリスクは相殺されるとみられると研究されれていた方は言います♪

最後に

また、こうした運動をしていると、飲酒に関係するすべての死因による死のリスクも軽減される結果になったという。

ということらしいです。

適度なスポーツは健康にいいんですねぇ

ではまたー